사례 11 명절 갈등

명절을 대처하는 현명한 부부의 자세

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상담 배경

명절만 되면 반복되는 갈등과 스트레스. 예방적으로 대처하고 협력하는 부부가 행복한 명절을 보내는 방법.

명절이 다가오면 상담 예약이 급증합니다. 명절 후에는 이혼 상담이 늘어납니다. 왜 명절은 부부에게 위기가 될까요? 한 아내의 하소연입니다. '명절이 되면 저는 부엌에서 하루 종일 일해요. 시댁 식구들 음식 준비하고, 설거지하고... 남편은 거실에서 친척들과 편하게 이야기하고 TV 봐요. 명절이 끝나면 저는 완전히 지쳐요.' 다른 부부의 이야기. '명절에는 꼭 싸워요. 친정에 먼저 갈까, 시댁에 먼저 갈까. 얼마나 있다 올까. 용돈은 얼마를 드릴까. 매번 같은 문제로 싸웁니다.' 또 어떤 남편은 '아내가 시댁 가기를 너무 싫어해요. 가기 전부터 표정이 안 좋고, 가서도 퉁명스럽게 대해요. 부모님도 알아채시고... 저는 양쪽 눈치 보느라 힘들어요'라고 했습니다. 명절은 가족의 화합을 위한 날인데, 오히려 갈등과 상처만 남기는 날이 됩니다.

해결 과정 및 결과

현명한 부부는 명절을 예방적으로 준비합니다. 상담을 받은 한 부부의 명절 준비 과정: 명절 2주 전: - 부부가 앉아서 대화합니다. '이번 명절 어떻게 보낼까? 각자의 바람은 뭐야?' - 일정 협의: 양가 방문 순서와 시간 정하기 - 역할 분담: 집안일을 누가 어떻게 할지 미리 정하기 - 예산 협의: 명절 용돈과 선물 예산 정하기 명절 당일: 남편의 적극적 참여가 핵심입니다. - 음식 준비 함께하기: '내가 설거지 할게' '내가 이거 도와줄게' - 시댁 식구들에게 '아내가 수고 많이 했어요' 인정해주기 - 아내가 지치면 먼저 알아차리고 쉬게 해주기 명절 후: - 서로 수고했다고 격려하기 - 다음 명절을 위해 개선점 이야기하기 한 아내는 변화를 경험한 후 말했습니다. '이번 명절은 달랐어요. 남편이 적극적으로 도와줬어요. 시어머니 앞에서 "우리 와이프 수고했어요"라고 말해줬어요. 그 한마디에 모든 피로가 풀렸어요.' 명절은 갈등의 날이 아니라 가족의 날이 되어야 합니다. 그것은 부부가 함께 협력할 때 가능합니다. 혼자 견디지 마세요. 함께 준비하고, 함께 보내고, 함께 마무리하세요.

상담사의 한마디

"비판보다 격려가, 무시보다 관심이 먼저입니다. 작은 변화가 큰 회복을 만듭니다."

당신의 이야기도 변화할 수 있습니다

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