배우자와 신뢰감이 떨어졌어요 - 외도와 복합적 문제

배우자의 외도, 무관심, 무시... 복합적인 문제로 신뢰가 무너진 부부. 혼자 고민하지 마세요. 해결책은 있습니다.

40대 아내가 혼자 상담실에 왔습니다. 한참을 울다가 겨우 입을 열었습니다. '남편이... 외도를 한 것 같아요. 확실한 증거는 없지만... 느낌이 와요. 행동이 이상해요.' 배우자의 외도는 요즘 가장 흔한 상담 사유 중 하나입니다. 본 상담센터에 방문하는 사례 중 1순위는 대화의 불통입니다. 하지만 한 걸음 더 들어가 살펴보면, 복합적인 문제가 존재합니다. 무관심, 무시만 하는 배우자, 대화 단절, 애정 결핍... 여러 가지 요인이 쌓이고 쌓이다가, 결국 외도로 이어지는 경우가 많습니다. 이 아내의 이야기를 들어보니: '남편은 제게 관심이 없었어요. 몇 년 전부터요. 대화도 없고, 스킨십도 없고, 데이트도 안 하고... 저는 투명인간 같았어요.' '그러다가 최근 들어 더 이상해졌어요. 핸드폰을 항상 들고 다녀요. 화장실도, 샤워할 때도. 늦게 들어오는 날이 많아졌고, 주말에도 약속이 많아졌어요.' '향수 냄새가 나요. 제가 사준 적 없는 향수요. 제가 물으면 "회사 동료가 선물로 줬다"고 하는데... 믿어지지 않아요.' 늘 함께 한 배우자가 다른 방향으로 에너지가 향한다면... 한 번쯤은 주의를 기울여야 합니다. 점점 깊어지는 우리의 애정이 아니라, 그 반대 방향으로 멀어지면서 골이 깊어집니다.

아내는 혼자 힘들어하고 있었습니다. 누구에게도 말할 수 없었습니다. 부끄럽고, 창피하고, 인정하기 싫었습니다. 하지만 혼자 고민하면 해결되지 않습니다. 오히려 의심과 불안만 커집니다. 상담을 통해 단계적으로 접근했습니다: 1단계: 확인하기 - 감정적으로 추궁하기 전에 사실 확인 - 대화를 통해 남편의 변화 이유 물어보기 - 전문가와 함께 객관적 판단하기 2단계: 관계 점검하기 - 외도 이전에 부부 관계는 어땠는가? - 어떤 문제들이 있었는가? - 무관심, 무시, 대화 단절은 언제부터였는가? 3단계: 대화하기 이 부부의 경우, 남편을 상담에 참여시켰습니다. 남편은 외도를 인정했습니다. '미안해요. 변명의 여지가 없어요. 하지만... 저도 오랫동안 외로웠어요. 집에 가도 아무도 날 반기지 않는 느낌이었어요.' 4단계: 근본 원인 해결하기 - 왜 무관심하게 되었는가? - 왜 대화가 단절되었는가? - 각자 무엇을 원하는가? - 관계를 회복할 의지가 있는가? 5단계: 신뢰 재건하기 - 투명한 관계 만들기 - 일상적 소통 회복하기 - 데이트와 친밀감 되찾기 - 전문가와 지속적 상담하기 6개월 후, 이 부부는 회복 중입니다. 쉽지 않지만, 함께 노력하고 있습니다. 혼자 고민하지 마세요. 해결책을 함께 찾아보면 좋겠습니다. 해결책은 있습니다. 오늘도 혼자 고민하는 많은 부부들이여, 용기 내어 문을 두드리세요.